我們都知道憂鬱症是一場艱難的戰鬥
但 你們知道嗎？
改善憂鬱 居然可以從生活細節中做起
「你可以用這種方式 嘗試改造大腦！」
實驗證明 藉助色彩心理學可以有效改善憂鬱
參考資料:人間福報-【彩繪人生】顏色如何影響情緒
用明亮的顏色激發情緒和能量
當你感到沮喪無力時 試著看看充滿生氣的無框畫
讓畫作，為你注入一些活力和勇氣
有95%的人會被無框畫所帶來的視覺刺激讓心靈愉悅
這種視覺上的愉悅能夠減輕壓力和焦慮，讓我們暫時忘卻煩惱，專注於美好的事物。
當你感到壓力和焦慮時，試著欣賞一幅你喜愛的藝術作品，讓它帶給你一絲寧靜、平和
看這篇 教你選擇適合自己的畫作風格!